Menzesz fun facts #2

Menzesz fun facts #2

Cikkünk első részében már mutattunk pár izzi dolgot a menzesszel kapcsolatban, most pedig jön a folytatás!

#6 Megvan mindened születéskor

Nagyon érdekes, és kicsit fura is elképzelni, hogy egy újszülött kislánynak megvannak az egész életére elegendő petéi születésekor. Ez több millió petét jelent, ami pedig sokkal több, mint amire szükséged lehet az első menstruációtól a menopauzáig.

#7 A testsúlyod is fontos

Túlsúlyosnak vagy épp túl soványnak lenni a menstruáció szempontjából sem mindegy. Ugyanis a tested zsírsejtjei kicsi víztározókként működnek a hormonok számára, szóval ha ezekből túl sok vagy túl kevés van, akkor felborul az egyensúlyuk. Ugyanúgy hatással van a stressz és az alkoholfogyasztás is erre, persze mindegyiknél az extrém mértékre kell gondolni.

#8 Másképp működik az agyad

Na nem nagy mértékben, de kutatások által kimutathatóan másként működik az agyad menzesz alatt. A kognitív funkciókra és a figyelemért felelős központra hatással van a menstruációs fájdalom, ezért fordulhat elő ilyenkor dekoncentráció.

#9 Havi vérzés és terhesség

Van egy általános tévhit, miszerint menzesz alatt nem eshetsz teherbe. Hát ez azért nem ilyen pofonegyszerű dolog. Nyilván csekély rá az esély és egyáltalán nem jellemző, ezért is gondoljuk ezt a teljes igazságnak, pedig megtörténhet. Menstruáció alatt teherbe esni főként azoknak van esélye, akiknek nagyon rövid a ciklusuk, és mivel a spermák 5-6 napot is képesek túlélni megfelelő a testben környezetben, így menstruáció után, már a következő peteéréskor lehetnek jókor jó helyen.

#10 Megváltozhat a hangod

Egészen fura elképzelni, de a hüvely és a gége sejtjei sokban hasonlítanak, például vannak hasonló hormon-receptoraik is. Egy 2011-es kutatás során azt vizsgálták, hogy van-e felismerhető hangváltozás menstruáció alatt. Nőknek a ciklusuk különböző fázisaiban kellett elszámolniuk 1-5-ig, a hangjukat pedig férfiak hallgatták. A férfiak 35%-a tudta a hölgyek hangjából megállapítani, hogy mikor menstruálnak.

#11 Az évszakok is fontosak

Az extrém hideg vagy meleg időjárás enyhe agressziót vagy depressziót válthat ki, ami már önmagában elég ahhoz, hogy felboruljon kicsit a ciklusod.

A hosszú téli hónapokban fájdalmasabb lehet, és több ideig tarthat a menzeszed, vagy épp késhet is a télen jellemző vashiány és egy kis felfázás miatt. A nyári forróságban szintén előfordulhat, hogy felborul kicsit a szervezeted működése, később jön meg a vérzésed és így hosszabbá válik pár nappal a ciklusod. 

 

#12 Írásban a menstruációs hisztiről

A X. századból származik olyan feljegyzés az ismeretlen szerzőjű Szuda-lexikonban, amiben a még korábbi, IV. századbeli híres matematikusnőkről, Hüpatiáról írnak. Az írás szerint a tudósnő egy nem kívánatos csodálójához hozzávágta használt menstruációs kendőjét. Hát, biztos megvolt rá az oka.

Menstruációs hulladék

Menstruációs hulladék

Több mint 2000-en töltöttétek ki a menstruációs hulladékkal kapcsolatos kérdőívünket, ami kapcsán érdekes, és néhol meghökkentő adatok derültek ki. Nézzük!

#1 Nem hagy hidegen titeket, ami történik

A kérdésre, hogy mennyire foglalkoztok a klímakrízis / ökokatasztrófa gondolatával nagyon erős számok jöttek ki. Válaszaitból kiderül, hogy 66%-otokat nagyon is érdekli, sőt 24% arról nyilatkozott, hogy napi szinten foglalkoztatja ez a téma. 

Öröm, hogy a válaszolók csupán 10% volt az, akit a kérdéskör egyáltalán nem érdekel. Bizakodunk, hogy ha egyre többen beszélünk a témáról, őket is sikerül jobb belátásra bírni.

#2 Az igény megvan bennetek a változásra

A válaszokból egyértelműen kiderült, hogy bár egyelőre nem nagyon tudjátok leváltani az eldobható menstruációs termékeket, a váltásra való igény, a felelős hozzáállás megvan bennetek: a 73%-otokat nagyon zavarja, hogy mennyi hulladék termelődik egy-egy menzesze idején.

A számok valóban brutálisak, optimista becslésünk alapján egy nő 144 egyszer használatos menstruációs terméket használ el évente, és ha ezt beszorzod, elképszető számok jönnek ki. 10 nő esetében ez már 1440, 100 nő esetében pedig 14400. És ez tényleg optimista számítás.

#3 Még nem történt meg a nagy váltás

A válaszaitok alapján 85%-otok egyszer használatos menstruációs terméket használ, azaz főként tampont (46%), vagy betétet (39%).

Jenleg sajnos csak 15 százalékotok használ menstruációja idején – egyelőre még – alternatívnak nevezett termékeket, mint menstruációs bugyi, tölcsér vagy a mosható betét. Az azonban szépen kirajzolódik, hogy az igényetek egyre nő és ez jó irány.

#4 Évek kérdése és az arányok változását vizionáljuk

Mi bízunk benne és dolgozunk azért, hogy a fenntartható menstruációs eszközök egyre ismertebbek legyenek. A jövő ezeké a termékeké, ez világos és az is, hogy egyre nyitottabbá váltok, ami óriási előrelépés. 1-2 évvel ezelőtt még korántsem volt ekkora nyitottság a szemléletváltásra. 2129 válaszolóból 73% felelte azt, hogy nyitott a kompromisszumra a menstruációs hulladék témájában, tehát készen áll az eldobható megoldásokat fenntarthatóra váltani. Ez egy szép szám és reméljük jövőre még többen lesznek elfogadóak a gondolattal, hogy az eldobható eszközöket leváltani újrahasználhatóra igazából nem is kompromisszum, hanem kényelmes és pénztárcabarát megoldások.

Nagyon köszönjük a válaszaitokat! Ha még nem tudod, hogy kik is vagyunk pontosan, irány a “Rólunk” rész vagy olvasgass tovább a blogon!

5 tévhit a menstruációról

5 tévhit a menstruációról

Van, hogy felnevetsz egy-egy buta tévhiten, amikor a menstruációról van szó, viszont olyan is lehet, hogy te magad is meglepődsz az igazságon. 6 tévhit következik a menzesszel kapcsolatban.1. Oké, ha fájBizony jár kellemetlen érzéssel, görccsel, fájdalommal a...

Menzesz fun facts #1

Menzesz fun facts #1

Érdekes, meglepő és elgondolkodtató dolgokat mutatunk a menstruációról. Jöhetnek? 

#1 Számszerűsített alkalmak

Attól függően, hogy hány éves korodban jön meg először és meddig menstruálsz, illetve azt is nézve, hogy egy ciklusod 21 vagy 36 napos, és mennyiszer leszel esetleg terhes, lehet egy nagyjából számot mondani, hogy mégis hányszor menstruálsz életedben. 150 és 450 közötti számú menstruációja lehet egy egészséges nőnek, és igen, bizony ekkora eltérés van csak az adottságaink miatt. Ha pedig belegondolsz, összességében még a 450 se olyan szörnyen brutális szám, hogy ne lehetne kibírni, ha gondolod, kezdj el strigulázni.

#2 Alig vérzel

Biztosan te is soknak gondolod, de igazság szerint igazán keveset vérzel egy-egy menstruációnál. Átlagosan ez csupán 10 és 35 ml vért jelent havonta, ami 1 vagy 2 evőkanálnyi folyadéknak felel meg, ami átlagosan 5 napra oszlik el. Ugye nem is vészes?

#3 Másképp működik az agyad

Na nem nagy mértékben, de kutatások által kimutathatóan másként működik az agyad menzesz alatt. A kognitív funkciókra és a figyelemért felelős központra hatással van a menstruációs fájdalom, ezért fordulhat elő ilyenkor dekoncentráció.

#4 Az eszkimók télen nem menstruálnak

A hipotalamusz figyeli egészségügyi állapotunkat, ami alapján szabályozza a hormontermelést. Ezért van az, hogy bármilyen veszélyesnek ítélt állapotban kimaradhat a menstruáció, jellemzően stressz, betegség, túlzott fizikai megterhelés esetén. Az extrém hidegben élő eszkimó nők szervezete általában megálljt parancsol télen, hiszen túlélő üzemmódba kapcsol, és ezért kimarad ilyenkor a menstruációjuk.

#5 Száműzés havonta

Nepálban, a hindu hagyományoknak megfelelően a lányok, nők menstruációs kunyhóba kell, hogy vonuljanak a menzeszük idejére, mivel az ottani nézetek szerint tisztátalanokká, így érinthetetlenekké válnak. Otthonaikat ezért is kell elhagyniuk, mivel hitük szerint ilyenkor egyenesen balszerencsét hoznak, ha valamihez hozzáérnek az terméketlenné, fertőzötté válik. A nepáliak olyan kedvesek, hogy még külön nevet is adta a menstruáló nőnek, az elnevezés: chhaupadi, ami nemes egyszerűséggel érinthetetlen lényt jelent. Hát kösz.

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

Van, hogy felnevetsz egy-egy buta tévhiten, amikor a menstruációról van szó, viszont olyan is lehet, hogy te magad is meglepődsz az igazságon. 6 tévhit következik a menzesszel kapcsolatban.

Oké, ha fáj

Bizony jár kellemetlen érzéssel, görccsel, fájdalommal a menstruáció, de nem mindegy, hogy milyennel. Minden nő ismeri a saját menzeszét, így ha a megszokott dolgoknál erősebb fájdalom, elhúzódó rosszullét jelentkezik, akkor irány az orvos. A fájdalom nem természetes.

No szex

Semmilyen egészségügyi oka nincs annak, hogy menstruáció alatt ne lehessen szexelni. Azt pedig, hogy hogyan érzed magad ebben az időszakban, te magad tudod, és döntöd el, mit szeretnél.

Csak semmi testmozgás

Nem kell naphosszat feküdnöd, és pihenned csak azért, mert megjött. Ha érzed magadban a tettvágyat és az erőt, indulás mozogni, akadálya nincsen! Sőt, enyhítheti a görcsöket.

A 28 nap kőbevésett

Nem, nem kell 28 naposnak lennie a ciklusodnak. Nem, nincs veled baj, ha ennél rövidebb vagy épp hosszabb nálad egy-egy ciklus. Nem, nem kell minden hónapban napra pontosan ugyanolyan hosszúnak lennie a vérzésednek. Fogamzásgátló nélkül, a saját természetes ciklusod 21-35 nap között teljesen egészséges.

A ciklus addig tart, amíg menstruálsz

Nagyon gyakori tévhit, nincs így!
A ciklus 28 napos, és az utolsó napja a vérzés kezdete előtti nap. Minden, ami ebben a +/- 28 napban történik velünk, ovulációs, pms a ciklus egy-egy állomása. A videós posztunk 4. pontjában van erről egy nagyon jó videó, vicces eléggé, de nagyon jól összefoglalja, hogy mi is történik velünk egy ciklus alatt.

Összehangolódik a menstruációd a barátnődével

Erre bizonyított tény nincs, inkább csak városi legenda. Ettől függetlenül jó az a bajtársi élmény, hogy jaj neked is ma jött meg? Ahh nekem is!
Bent az irodában is előszeretettel kapcsolódunk össze így a lányokkal, van ebben valami jó érzés.

Tudnád még sorolni? Kommentben jöhetnek a tévhitek és az igazságok!

Ki készítette a ruhámat? – Fashion Revolution

Ki készítette a ruhámat? – Fashion Revolution

Sokszor sajnos tragédiák szükségesek ahhoz, hogy megálljunk egy pillanatra és elgondolkozzunk, hogy amit teszünk, azzal kire és mire vagyunk hatással.

1134 ember halála kellett ahhoz, hogy a fast fashion problémája felszínre kerüljön. De még több mint ezer ember élete mégsem volt elég ahhoz, hogy vásárlási szokásaink és a divat világ megváltozzon. Vagy legalább elkezdjen változni.

Nézzük mi történt pontosan

2013. április 24-én Bangladesben összeomlott egy ruhagyár, 8 emeletnyi törmelék temetett maga alá 1134 embert holtan és további 2500 sérültet. Ez a szörnyű eset állította meg a világot és intette figyelemre az embereket, hogy valami nagyon nincs rendben a fogyasztási szokásokkal, a fast fashion uralta divatiparral. A Rana Plaza tragédiájára emlékezünk azóta minden év április 24-én, a Fashion Revolution, azaz a Divatforradalom Napján.

A Fashion Revolution mozgalom a 2013-as tragédia óta már 90 országban áll ki a divatipar dolgozóiért, a fenntarthatóságért és a méltányosságért. A cél, hogy minél több ember felismerje világszerte azt a tényt, hogy a divatiparban is jellemző ész nélküli fogyasztásnak súlyos ára van, és hogy az egyének felelős hozzáállásukkal igenis változtathatnak a globális képen.

A #fashionrevolution mozgalom a legegyszerűbb kérdéssel igyekszik felnyitni az emberek szemét, és ezzel felelősségteljes hozzáállásra biztat mindenkit: Ki készítette a ruhámat?

A The True Cost című dokumentumfilm a globális problémát egyáltalán nem felnagyítva, önmaga brutalitásában mutatja meg a ruhagyári dolgozók mérgező anyagokkal teli napjait, a korábbi divatvilág kifordulását önmagából. A film rendezőjét, Andrew Morgant szintén a Rana Plaza tragédiája rázta fel, és sarkallta arra, hogy utánajárjon a divatvilág hátterének, annak, hogy a mindennapi viseletünknek milyen ára van.

A Fashion Revolution magyarországi csapata 2017 óta tesz tevékenyen a fenntartható divatért, az ipar átláthatóságáért itthon. Kezdeményezésüknek köszönhetően tavaly 29 magyar tervező mutatta meg, hogy kik állnak az általuk vezetett márkák mögött, hogy megláthassuk, kik ők és milyen körülmények között dolgoznak.

Az efféle átláthatóságnak hatalmas szerepe van a változás előremozdításában, a divatipar átalakulásában, hiszen ha a fogyasztók meglátják a flitterek mögötti valóságot, egyre többen választják majd a fenntartható, magasabb minőséget képviselő márkák termékeit a tucat cuccokkal szemben.

“Te tudod, hogy amit éppen viselsz, azt ki készítette? Honnan van a farmerod, ki festette az anyagot, ki varrta össze, milyen körülmények között dolgozott, őt és a kemény munkáját mennyire becsülték meg?”

A Fashion Revolution a fenntartható divat kapcsán pont ezeket a kérdéseket teszi fel, és sarkall mindenkit, téged is, arra, hogy tudatosan vásárolj.

Fontos látnunk az összképet, hogy tisztában legyünk azzal, hogy az egyéni cselekedeteink nagy hatással vannak mások életére.

Az olcsó, egy szezonra alkalmas ruhákat, többnyire lehetetlen körülmények között, csupa vegyszerrel dolgozó nők, férfiak és sokszor gyerekek készítenek el. A változáshoz nagy reform kell, de ha már 1-1 új ruhadarabnál az etikus divat mellett tesszük le a voksunkat, elkezdődhet a változás.

#fashionrevolution #whomademyclothes #imadeyourclothes