![[TESZT] Cikluszavar](http://thisisredy.fmfejlesztes.hu/wp-content/uploads/2021/03/ciklus_teszt.jpg)
A cikluszavar lehet ideiglenes vagy hosszan elhúzódó, de nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni. A tesztet érdemes kitölteni (csak pár perc), és az eredmény alapján esetleg fontolóra venni egy nőgyógyászati rutinvizsgálatot. Az sosem árthat!
Mi valójában a nőnap, és mikortól ünnepeljük egyáltalán? Csak azért lett, hogy virágot kaphassunk ezen a napon?
Mostani cikkünkben megtudhatod mi van a virág, a csoki, a kedves szavak és egyéb apró meglepetések mögött. Választ adunk többek között a fenti kérdésekre, majd azt is megmutatjuk, hogy számotokra mit jelent a nemzetközi nőnap. Vágjunk is bele!
#1
Hivatalosan a nőnap a nők iránti tisztelet és megbecsülés kifejezésének napja.
#2
A 2021-es nemzetközi nőnap kampánytémája a #choosetochallenge.
#3
UK-ban a női egyenjogúság színe sokáig a lila, zöld és a fehér szín volt. A lila az igazságot és az emberi méltóságot, a zöld a reményt, a fehér pedig a tisztaságot szimbolizálta.
#4
A nőnap a rendszerváltást követően Magyarországon is elvesztette a munkásmozgalmi hangulatát.
#5
A nőnap számos országban a munkaszüneti napok listáján szerepel.
#6
Hazánkban sokan kommunista ünnepnek tartják számon, holott a nőnapnak semmi köze a kommunizmushoz.
#7
Bizonyos országokban (köztük Szerbiában, Albániában és Észak-Macedóniában) egy napon ünneplik az anyák napját a nemzetközi nőnappal.
#8
Olaszországban a helyi feministák által kiválasztott mimóza a nemzetközi nőnap jelképe.
A nemek közti egyenlőség jelenlegi helyzetét nézve azt gondolnánk, hogy ebben a témában a nők csak nemrég kezdték el hallatni a hangjukat, a valóság viszont az, hogy az ehhez köthető megmozdulások már több, mint 150 évvel ezelőtt indultak. Ekkor vetették el a nemzetközi nőnap első magvát is, melynek dátuma pontosan egy munkásmozgalomhoz köthető: 1857. március 8-án ugyanis 40 000 nő vonult végig New York utcáin, kevesebb munkaórát, jobb fizetést és szavazati jogot követelve magának.
Az óriási tüntetés hatására az Egyesült Államokban további feminista, politikai és szakszervezeti mozgalmak indultak, melyeknek köszönhetően 1909-ben sikerült kiharcolni, hogy – az Amerikai Szocialista Párt nyilatkozatának megfelelően – nemzeti nőnapot tarthassanak február utolsó vasárnapján – aminek a megünneplése egyébként 1913-ig tartott.
Eközben Európában is felpörögtek az események. A nemzetközi nőnap megszületésének ikonikus alakja, Clara Zetkin német szocialista politikusként és nőjogi harcosként 1910-ben elsőként kezdeményezte, hogy ezt a napot nemzetközi szinten is számon tartsák. Koppenhágában, a Dolgozó Nők Konferenciáján felvetett gondolatának elfogadásán pedig szerencsére nem sokat vacilláltak: 1911 már Ausztriában, Németországban, Svájcban és Dániában megtartották a Nőnapot, ahol a nők munkához, szavazáshoz, tanuláshoz, közhivatali állások betöltéséhez való jogáért, valamint a diszkrimináció felszámolásáért kampányoltak.
Erről az orosz nők mozgalmai gondoskodtak, akik az első világháború egyik évében, március 8-án (az akkor Oroszországban használt Julián-naptár szerint ez a dátum február 23-a volt) az éhínség sújtotta Oroszországban kenyérért és békéért tüntettek. És milyen jó hogy így tettek: az eseményt követő napokban ugyanis a színre lépett új kormány szavazati jogot adott a nőknek, és így kezdődött az is, hogy a világon mindenhol március elején ünneplik a nőnapot.
1913
Magyarország először csatlakozik a nőnapi felhíváshoz. Ekkor igazi ünneplés még nincs, csak politikai demonstrációk, megmozdulások, az Országos Nőszervező Bizottság pedig szórólapokat oszt.
Választójoguk kiharcolásáért a londoni nők is felvonulnak, ahol Sylvia Pankhurstot, nőjogi aktivistát beszéde közben le is tartóztatják.
1914
1948
A Rákosi korszakban kötelezővé tették a nőnap megünneplését, így talán azon sem lepődünk meg, hogy szovjet mintára ettől az évtől kezdve ünnepeljük itthon is március 8-án a nőket.
A Nők Nemzetközi Évének keretein belül az ENSZ először ünnepli a nemzetközi nőnapot.
1975
1996
Az ENSZ bejelenti a nemzetközi nőnap első témáját, ami „A múlt ünneplése, a jövő megtervezése”.
Az új évezred érkezésével az erősebb női hangok csendesülni látszódnak és a feminizmus sem túl népszerű téma, pedig a nők és férfiak közti egyenlőtlenségek még mindig óriásiak.
2000
2001
Létrejön a sok hasznos infót és útmutatást tartalmazó internationalwomensday.com weboldal, amely új lendületet adva a nőnapnak és keretet nyújtva a különböző női szervezetek éves tevékenységének, minden évben aktuális kampánytémát fogad el.
100 éves a nőnap, Barack Obama az USA-ban pedig a „Nők történelem hónapjának” hirdeti a márciust.
2011
Most pedig blogcikkünk legizgalmasabb részéhez érkeztünk, ugyanis nemrég Instagramon megoszthattátok velünk, hogy számotokra mit jelent a nőnap, mi pedig természetesen nem is bírtuk ki, hogy pár választ ne osszuk meg veletek. Lássuk is őket!
“Szeretem a kis figyelmességet, munkahelyen különleges hangulata van, nem is a virág, az aranyosan, izgatottan virágot osztogató férfikollégák csapata annyira aranyos. Az öleléseknek idén annyi.”
“Nem vágyom ilyenkor ajándékra, de jólesik egy kedves megjegyzés vagy törődés.”
“Leginkább egy jó beszélgetéssel, sétával, vacsival ünnepeljük, kötetlen és kedves nap, szeretem.”
“Engem kifejezetten bosszant és kellemetlen helyzetbe hoz… Nem látom értelmét.”
“Nem szeretek virágot kapni, egész éves figyelmet azonban igen.”
“Ne ezen a napon figyeljenek a nőkre, hanem az év mindegyik napján. Csak aktivizmusra alkalmas a nap. Szélsőségesíti a nő virághoz való hasonlításával a sztereotípiát, hogy a nő gyengéd, finom, színes stb.”
“A fiúknak virágot adni illik szerintem. Régi osztályomba volt egy fiú, aki minden lánynak hozott.”
“Aznap van a szülinapom, de ha csak 1 szál virágot vagy 1 csokit kapok, a fiamtól meg 1 puszit, az bőven elég.”
“Engem kifejezetten bosszant és kellemetlen helyzetbe hoz… Nem látom értelmét.”
“Szülinapom, szóval persze. 😀 De amúgy fontosnak tartom a nap eredeti, feminista üzenetét.”
“Én szeretem. Fontosnak tartom megemlékezni arról, hogy mi nők milyen erősek, szépek, családösszetartók, életet adók stb. vagyunk.”
“Én szeretek virágot kapni, de azt még jobban szeretem, ha minden másik nap is meg vagyok becsülve.”
“Hálás vagyok, hogy nő vagyok. S hogy van két egészséges leányom.”
“Ez is egy nap. Én inkább azt kérem, egy menhelynek utalja a barátom el a virág árát.”
Forrás: internationalwomensday.com, unwomen.org
Ahogy azt már korábban is írtuk, a ciklusod nyomon követése mellett több érv is szól. Nemcsak azért fontos, hogy a menstruációd ne a legrosszabb pillanatban rontsa rád az ajtót, hanem azért is, hogy észrevedd, ha valami nincs rendben a testedben. Például késik, nem jön meg, vagy netalántán ki is marad. De mi áll a hátterében? Mostani cikkünkben végigvesszük a lehetséges okokat!
1. Stresszes időszakon mész keresztül
A stressz mindenféle negatív hatással lehet a testünkre, és köztük sajnos a menstruációnkat is nagymértékben befolyásolja. Ha tehát a magánéletedben vagy éppen a munkahelyeden áll a bál, akkor meg is van a válasz a rendszertelenségre. Tudod: nyugodj meg, mert attól megnyugszol – vagyis ami biztosabb: a menzeszed legalább helyreáll tőle 😉
2. Lehet, hogy túlterheled magad?
Mikor a sportban elhatározzuk hogy “na most végre elérem a célomat és megcsinálom” (legyen az fogyás, maraton lefutása vagy Balaton-átúszás), akkor van, hogy hajlamosak vagyunk átesni a ló túloldalára. No pihenőnap, csak edzés kifulladásig. Napi 1-2 órával még nincs baj, de ha ennél rendszeresen többet tervezel, előtte mindenképp konzultálj egy szakértővel.
3. A testsúly
Szervezetünk csak úgy képes hormonokat előállítani, amennyiben megfelelő mennyiségű zsír és tápanyag áll rendelkezésre. Ez viszont azt jelenti, hogy érdemes kerülni a szélsőségeket, tehát a túl sok és a túl kevés sem az igazi. Vigyázz a testedre 🙂
4. Különböző gyógyszerek is bezavarhatnak
Ha éppen lebetegedtél, és egy halom gyógyszert írt fel az orvos, vagy egyéb okból rendszeresen kezdtél el ilyesmiket szedni, akkor ez is lehet egy ok. A hormontartalmú gyógyszerek (pl. az antibiotikumok, antidepresszánsok, pajzsmirigy gyógyszerek, szteroidok) ugyanis szintén befolyással lehetnek a menzeszedre.
5. Pfuj növényvédőszerek
A különböző kemikáliák sose voltak jó hatással a szervezetre – főleg, hogy utánozzák a hormonokat, ezzel megnehezítve az endokrin rendszer megfelelő működését. Megoldás, ha bioélelmiszert vásárolsz, vagy jó alaposan megmosod a vásárolt gyümölcsöt és zöldséget.
6. Mivel védekeztek?
A tabik szedése sokszor akkor is megfordul a fejünkben, ha rendszeresebb menstruációt szeretnénk. Azzal viszont számolni kell, hogy amíg hozzászokik a szervezet, addig elfőrdulhatnak pecsételő vérzések a menstruáción kívül is. Ez teljesen normális, ne aggódj miatta! Orvoshoz fordulnod akkor érdemes, ha ez tovább tart 2-3 hónapnál, mert akkor lehet, hogy nem az a fogamzásgátló lesz jó neked.
7. Nem mindegy, hány éves vagy
És most nem arra gondolunk, hogy a menopauzával eljön az egyre ritkuló majd meg is szűnő menstruáció, hanem arra, hogy előtte még gyakrabban is fogsz vérezni, mint korábban. Ezt nevezik perimenopauzának, ami a változókor legviharosabb időszakának számít. Csakhogy ne érjen téged sem meglepetés.
8. Messzire utaztál?
Vagyunk páran akiket az óraátállítás is megvisel, nemhogy egy utazás, ahol ráadásul 6-7 időzónát is átlépünk. Bizony aki érzékeny rá, annak egy kis kellemetlenséget okozhat, míg a biológiai órája a célállomás helyi idejéhez igazodik és a ciklusával is minden oké lesz, de szerencsére ez nem tart sokáig.
9. Az alvás itt is fontos
Nem újdonság, hogy az alváshiány felborítja a bioritmusunkat, de hogy a menstruációs ciklusunk miért lesz szabálytalan tőle? Mert az alvásért felelős hormon, vagyis a melatonin kihatással van a szaporítószervekre is. Ne hanyagold el, ez jár neked!
Forrás: health.com
![[femhíradó] Női űrhajós kerestetik, randiapp nőkre szabva, szexista megjegyzés a tokiói olimpia főszervezőjétől, és más hírek a februári femhíradóban](http://thisisredy.fmfejlesztes.hu/wp-content/uploads/2021/02/girl-791231_1280.jpg)
A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég figyelmet, és mi is beszélgessünk, vitázzunk ezekről. Minden hónapban jelentkezni fogunk a femme híradóval, amiből ez a kiadás a február híreit foglalja össze. Jó olvasást és kellemes képbe kerülést!
A NASA sikeres Mars-missziójának köszönhetően az űrkutatás ismét reflektorfényt kapott, ami most pont kapóra is jön nekik: a NASA és az Európai Űrügynökség (ESA) is új asztronautákkal bővítené a legénységét. Na de nem ám akárhogy! Az utóbbi esetében nők és fogyatékkal élők jelentkezését is várják, így színesítve a jelenlegi csapatot. Ha érdekelnek a részletek, akkor ne húzd sokáig, hogy utánajárj a dolognak: csak március 28. és 31. között lesz lehetőség jelentkezni. Girl power in space!
Forrás: The Guardian, euronews.
Nincs egyszerű helyzete annak, aki a pandémiás időszakban próbál ismerkedni. Tuti, hogy most a tartózkodóbbaknál is alternatívaként szóba jönnek a különböző társkeresők, ezért hozzuk is a hírt, hogy egy újabb applikáció is színre lépett. A Bumble nevű alkalmazás nagyban hasonlít a Tinderre, viszont az itt kezdeményezők minden esetben a nők lesznek, mert a férfiak egyáltalán nem is indíthatnak beszélgetést. Pro és kontra érveket is tudnánk gyűjteni, de ez annyira szubjektív, hogy inkább rád bízzuk, hogy eldöntsd: jó-e vagy sem. 😀 Egy biztos: nagy sikere van a Wall Street-en, és ráadásul egy női alapító is áll mögötte.
Forrás: TechXplore
Kutatások is megcáfolták már azt a sztereotípiát, miszerint a nők többet beszélnek mint a férfiak, de azért mégis akad mindig olyan személy, aki szerint ez így van, és általánosítva hangot is ad a vélemények (mert hát miért ne lenne?). Így tett a tokiói olimpia főszervezője, Mori Yoshiro is, akit elmondása szerint bosszant, hogy a nők túl sokat beszélnek, és emiatt az értekezletek is elhúzódnak. A dolog pikantériája, hogy bár bocsánatot kért a szexista kijelentéséért, a közösségi médián kapott folyamatos támadások hatására mégis lemondott, és helyét Seiko Hashimoto, vagyis egy nő vette át. Juhéé!
Forrás: The New York Times
Mióta Greta Thunberg és Rihanna is kiállt az indiai farmerek mellett, azóta tud a világ is arról, hogy az ottani kormány gazdaellenes törvényei ellen már hónapok óta tartanak a tüntetések. Greta például egy Twitteren megosztott dokumentummal szerette volna felhívni a figyelmet az ottani eseményekre, a válaszreakció viszont az lett, hogy a kormány támogatói “észszerű és célravezető” módon a róla és Rihannáról készült fotókat kezdték el égetni Delhi utcáin. Szegény Greta, mindig kapja valahonnan az ívet.
Forrás: The Guardian
Persze lehet azt mondani, hogy a nemek közötti egyenlőség egyre inkább javulni látszik, de sajnos a koronavírus nem sok jót hozott magával, és fizetetlen munkák tekintetében a már eddig sem túl fényes helyzet csak tovább romlott. Az ENSZ 38 országban végzett kutatása legalábbis ezt mutatja, ahol többek között az alábbi infografikát is megosztották, mely a házimunkával töltött idő változását mutatja a járvány kezdete óta. Kíváncsiak vagyunk, hogy ez a helyzet mikor fog végre egyensúlyba kerülni, főleg azért, mert már bőven nem azt a kort éljük, ahol a nők többségének csak a háztartáson belüli feladatokat kell elvégezni.
Forrás: Telex
Kép forrása: UN Women Whose Time to Care felmérés, 2020
A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég figyelmet, és mi is beszélgessünk, vitázzunk ezekről. Minden hónapban jelentkezni fogunk a femme híradóval, amiből ez a kiadás a közelmúlt híreit foglalja össze. Jó olvasást és kellemes képbe kerülést!
Nagy szükség volt erre. Nemcsak azért, mert a nemek közötti egyenjogúság mostani helyzetével még mindig nem lehetünk teljes mértékig elégedettek, hanem azért is, mert az International Trade Center kkv-k versenyképességét vizsgáló felmérése szerint a női vállalkozások több mint fele nehézségekkel küszködik a járványügyi intézkedések miatt. A WINTAGE néven már Magyarországon is elindult projekt a már vállalkozással rendelkezők mellett azokat a nőket is segíti, akik még csak ötletfázisban vannak, és jelenleg alkalmazottként dolgoznak vagy inaktívak. Szóval legyetek merészek és álmodjatok nagyot! Hajrá csajok!
Forrás: P/AC & PROF/T
Nem Magyarország, de nőként mégis jó érzéssel tölt el bennünket a hír olvasása, hiszen ezekben a pillanatokban mindig egy kicsit jobban ránk szegeződik a világ szeme. És hogy mi a jó ebben? Az, hogy így egyre több helyen számításba veszik többek közt azt is, hogy nem mi választottuk a menstruációt, hanem ő választott minket. Ezzel kapcsolatban pedig a legutóbbi változtatásokat az Egyesült Királyság rendelte el. Január 1-jétől az ottani női lakosság is már a korábbi 5%-os adó helyett – ami egyébként Magyarországon az egyik legmagasabb, 27%! – áfamentesen juthat alapvető női higiéniai termékekhez.
Forrás: CNN
Mivel válságos időket élünk kissé meglepő lehet, hogy a gyermekvállalási kedv ennek ellenére mégis növekszik. Meg is próbáltak választ adni a jelenségre, de egyelőre csak olyan találgatások láttak napvilágot, miszerint az emberek egy kis reményt, és boldogságot szeretnének vinni a mostani nem szokványos és nem túl felhőtlen mindennapokba. Az USA egyik legnagyobb spermabankja, a Seattle Sperm Bank számai például azt mutatják, hogy az értékesítés tavaly június óta rekordokat dönt az Egyesült Államokban, Angliában, Ausztráliában és Kanadában is. Egy a baj: a kínálat viszont csökken. A helyzet pedig itthon se túl fényes. Főleg mióta 2015-ben egy Dániából érkező génhibás sperma miatt volt hangos a média.
Forrás: The New York Times
Miután Donald Trump sem a legjobb emlékeket hagyja maga után, úgy felesége sem távozhat a Fehér Házból a legkedveltebb first ladyként. Na de annyira, hogy még történelmet is írt a népszerűtlenségével, megelőzve ezzel Hillary Clinton-t. Indokokat – hogy miért alakult így – a CNN / SSRS közvélemény-kutatása szerint nem igazán lehet felhozni. Mivel Donald Trump színre lépésekor se volt túl ismert, így a róla kialakult képre feltehetően csak a férjével való kapcsolata volt negatív hatással.
Forrás: CNN
Statisztai adatok is kimutatták, hogy a sok negatív sztereotípia ellenére – amit még napjainkban is tapasztalhatunk a szakmai életben – a nők egyre jobban állnak a képzettségüket tekintve. Hagymásy Tünde, a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) osztályvezetője elmondta, hogy a diplomás nők aránya már magasabb, mint a férfiaké, és iskolázottsági szintjük tekintetében is átvették a vezetést. Az meg talán senkit nem lep meg, hogy a felsőfokú tanulmányokat végző nők kiugró százalékban az egészségügy, szociális gondoskodás, valamint a humán tudományok területeit választják.
Forrás: Index
Mindig is tudtuk, hogy mi nők az élet számos területén képesek vagyunk a maxon teljesíteni, így most muszáj Zsuzsannáról is pár szót ejteni! Merthogy férfiak uralta szakmájában úgy érvényesült, hogy mellette még három gyerkőcöt is nevel. Amiért pedig szintén imádjuk, hogy ebben az évben környezetkímélőbb jármű beszerzésén is gondolkodik. Wow! Legyen mindenki számára motiváló az ő története is, és használjuk ki a bennünk rejlő szupererőt!
Forrás: Telex
Ez volt a januári femhíradó, találkozunk februárban az akkori legfontosabb hírekkel! A beszélgetéshez tudsz csatlakozni a Facebookos kommentszekcióban?, Instán és persze a hírlevelünkben?.
